Shorinji Kempo: Raices del Sanjal Uiam

El Sanjal Uiam es una evolución de varias artes marciales. Tal cual como el proceso que vivimos actualmente de los organismos vivos el Sanjal Uiam es un arte en contínuo cambio y evolución. Es un arte que busca la expansión de sus conocimientos para el perfeccionamiento de sí mismo a través de la adaptación a los tiempos y al ser humano. Nunca dejará de crecer y de ser como el agua constantemente adaptándose al medio siendo tan duro, tan dinámico y tan flexible como sea necesario. Pero incluso esta evolución tuvo que comenzar en algún sitio y su padre es el Shorinji Kempo, un arte como muy bien enseño a su hijo, el Sanjal Uiam, a evolucionar. El Shorinji Kempo (ShK) a pesar de haber nacido en las enseñanzas de los templos Shaolin en China es un arte que no ha parado de crecer. El mismo Doshin So al final de sus días sabía que su creación se le había salido de las manos siendo un arte que seguiría evolucionando y expandiéndose. 

Shorinji Kempo ( 少林寺拳法) fue creado en 1947 por Doshin So ( 宗道臣 So Doshin) , un japonés nacido en 1911 en Okayama, que dejó sus tierras a los 17 años en misión de ser un agente especial de su gobierno para ir a China donde reportaría a su país. Allí tuvo contacto con varias artes marciales y llegó incluso a convertirse en el vigésimo primer maestro de la escuela Giwamonken de Shaolin del Norte. A su regreso a Japón en 1946 desoués de la II Guerra Mundial vió a su país destrozado y desesperado por regresar los valores a sus hermanos intentó inculcar los principios de los monjes budistas que había aprendido. Sin tener éxito y viendo desinteresado a los jóvenes decidió enseñar artes marciales basándose en las distintas artes que había aprendido desde las enseñanzas de su... hasta su aprendizajes de Giwamonken. En 1951 Doshin So fundó el templo Kongo Zen Sohonzan en Todatsu siendo el Shorinji Kempo una de sus principales enseñanzas. Doshin por tanto quería establecer no sólo una organización que incorpora el entrenamiento mental y físico, pero también quería educar a los japoneses que habían sido completamente desmoralizados por la Segunda Guerra Mundial.

Shorinji Kempo por tanto es un sistema de "auto-defensa y entrenamiento" (护身錬锻: goshin-rentan ), "entrenamiento mental" (精神修养: seishin-shuyo ) y "promoción de la salud" (健康増进: Kenko-zōshin ), cuyos métodos de entrenamiento se basan en el concepto de que "el espíritu y el cuerpo no son separables" (心身一如: Shinshin-ichinyo ) y que es parte integral de "entrenar el cuerpo y el espíritu" (拳禅一如: Kenzen ichinyo ).

La filosofía del ShK No varía a la del SU teniendo los mismos principios:

• Ken Zen Ichinyo – Cuerpo y mente son lo mismo. 
• Riki Ai Funi – Equilibrio entre la fuerza y el amor .
• Fusastu Katsujin – Proteger sin hacer daño. 
• Shushu Koju – La defensa es lo principal, la ofensiva es secundario. 
• Kumite Shutai – El trabajo en pareja es escencial. 
• Goju Ittai – Lo fuerte y lo débil trabajan juntos.

Técnicamente, el ShK tiene todo un conjunto de técnicas de defensa basadas en los Goho (刚法) o Juho (柔法) como manifestaciones básicas pero enfatizando el Goju Ittai que se puede observar en los embu (演武). En castellano para los que no conocen del SU y del ShK ambas artes se basan en el uso de técnicas fuertes (como los puños y patadas) y en las técnicas suaves (como las liberaciones, llaves y proyecciones). Estas técnicas son practicadas por separado pero en la realidad y como es enfatizado en el ShK y SU las técnicas van de la mano o mejor dicho entremezcladas. El momento en que mejor se ve esto es los Embu que son batallas simuladas generalemnte entre dos personas en donde muestran la combinación de las técnicas de goho y juho.

¿Cual es la diferencia entre estas dos artes?  En su base ambos sistemas son muy parecidos, sin embargo la base del SU no fue sólo el ShK por lo que muchos de sus movimientos y formas de entrenamiento varían. La fuerte inclusión de técnicas de piso o newaza, la eliminación de técnicas fijas en el aprendizaje sino más bien entrenamientos a través de drills y el cambio de algunos movimientos muy tradicionales a otros más adaptados a las necesidades de la calle son las principales diferencias que ha incorporado el SU. 

Nada de esto quiere decir que uno sea mejor que el otro sino que el SU siguió una ruta diferente en su evolución. Ningún arte marcial es mejor o peor que otra. Los que hacen las diferencias son sus practicantes y maestos. 

Los invito a conocer más el Shorinji Kempo a través de las diversas páginas que se conciguen en Google o los vídeos que puedan ver en Youtube.

Artes marciales en las Olimpíadas VI: El Taekwondo

Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas.  Mucha gente cree que el taekwondo se basa únicamente en las técnicas de patada, pero también incluye una gran variedad de técnicas de golpeo en las que se utilizan los puños, codos, manos, pies y rodillas. Además de técnicas de rompimientos, barridos a los pies, atrapes con los pies al cuerpo del adversario, patadas aéreas, patadas con apoyo sobre el contrario, golpeo a puntos vulnerables, y vitales; algunas luxaciones articulares y algunas proyecciones. Sin embargo en las competencias se usan principalmente las patadas y todo lo demás, excepto los puños, están prohibidos.

El combate se divide en 3 rondas de 2 minutos, con descanso entre ellas de 1 minuto. Es obligatorio que los competidores utilicen un Dobok (uniforme) adecuado, así como un peto protector (hogu) que diferenciará a los dos competidores por su color rojo o azul. También es obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza y un protector bucal para los dientes, así como protectores para los antebrazos, espinilleras, protectores para los empeines, guantes y protector genital.

Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado mayor cantidad de puntos o haya conseguido el KO que raramente se produce en combates deportivos WTF. 

Puntúa cualquier ataque de patada o puño que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza. Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del adversario y llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten ataques de puño a la cabeza ni ataques por debajo de la cintura.

Las patadas al peto protector puntúan 1 punto, 2 puntos en el caso de que sea efectuada mediante un giro, mientras que los ataques a la cabeza valen 3 puntos y 4 cuando son efectuadas con giro. Los puñetazos se limitan tan solo al peto, y deben ser efectuadas con gran contundencia para que puntúe, que dado el caso, valdrá solo un punto. En caso de KO, el atacante gana el combate.

El sistema de puntuación se lleva mediante unos petos electrónicos, que suben al marcador los impactos recibidos. En caso de golpe a la cabeza o con giro, se detiene el combate para que el arbitro central lo comunique o el coach lo reclame (en caso de que no lo haga el árbitro central).

Existen 4 categorías de peso en hombres y mujeres.

Categoría de Peso	Hombres	Mujeres
Mosca	–58 kg	–49 kg
Ligero	58-68 kg	49-57 kg
Medio	68-80 kg	57-67 kg
Pesado	+80 kg	+67 kg

 En la infografía siuiente pueden ver toda la informaión de una manera más ilustrativa.

 El Taekwondo hizo su primera aparición en los Juegos Olímpicos de Verano como un deporte de demostración en Seúl, Corea del Sur 1988. La ceremonia de apertura contó con una masiva congregación de cientos de adultos y niños que realizaban movimientos al unísono de TKD. Taekwondo volvió a ser un deporte de exhibición en los JJOO en Barcelona, ​​España 1992 . No hubo deportes de demostración en Atlanta 1996. El Taekwondo se convirtió en un deporte de medalla en el 2000 en los JJOO de Sydney, Australia, y ha sido un deporte en las Olímpíadas desde entonces.
Venezuela ha tenido una buena participación en Taekwondo en las olimpíadas. Logro ganar cuando fue un deporte de demostración y luego obtuvo dos medallas olímpicas en femenino: Bronce en +67kg en Atenas 2004, Adriana Carmona y Bronce en China 2008 en la -49 kg, Dalia Contreras.

Artes marciales en las Olimpíadas V: El Judo

JUDO

El judo se ha convertido en uno de los deportes de combate olímpico más populares. Creado por el maestro Jigoro Kano en 1882 se ha especializando en los lanzamientos, las sumisiones, y las estrangulaciones .  El maestro Kano recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas escuelas de jujitsu, estas fueron la Tenjin Shin'yō-ryū, y la Kitō-ryū.

El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el judo olímpico se puede vencer de cuatro formas: la primera es derribando al oponente sobre su espalda (tachi waza) provocando un ippon directo. Cuando el oponente no cae perfectamente sobre su espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como trabajo de suelo (newaza), aquí se pueden aplicar estrangulamientos, torsiones a la articulación del codo (luxaciones), o inmovilizaciones que consisten en mantener controlado al oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También puede perderse un combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Los puntos se consiguen mediante derribos que no sean ippon directos, mediante inmovilizaciones que no alcanzan el tiempo necesario para ser consideradas ippon o mediante sanciones del árbitro al contrario.
En el Judo competitivo se pueden marcar 3 clases de puntos:
Ippon: Punto completo, gana el combate. Cuando se proyecta al contrario, se obtiene un ippon si se consigue derribarlo haciendo que caiga sobre su espalda. También se puntúa con ippon la inmovilización del adversario durante más de 25 segundos, si se rinde golpeando dos o más veces el tatami o si en una estrangulación o luxación se considera que debe finalizar el combate con victoria del que la ha realizado.
Waza-ari: Medio Punto. Dos Waza-ari equivalen a un Ippon. Se puntúa Waza-ari la proyección del adversario sin que llegue a caer completamente de espaldas.
Yuko: Punto Menor que el Waza-ari, se obtiene al arrojar al oponente al suelo y este cae de lado.
Se compite por peso: masculinos 60, 66, 73, 81, 90, 100, más de 100 kg. Son 7 categorías en total; femenino 48, 52, 57, 63, 70, 78, más de 78 kg. En las infografias de abajo pueden observar toda esta información de una manera más ilustativa.

El judo se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos de Verano en 1964 en Tokio, Japón. Después de no estar incluido en el año 1968, el judo ha sido un deporte olímpico en cada Olimpiada desde entonces.  En 1988 mujeres participaron en judo como deporte de exhibición. Mujeres judoka se incluiyeron formalmente  por primera vez en los Juegos Olímpicos 1992.

Venezuela solo ha obtenido medallas de oro en los juegos paraolímpicos.

Artes marciales en las Olimpíadas IV: La Lucha

La Lucha

     Lucha es una disciplina deportiva y un deporte de combate existente desde milenios. Existe un enorme número de variedades pero se pueden distinguir dos modalidades en las olimpíadas: la Lucha libre o Lucha Libre Olímpica y la Lucha grecorromana.

     El objetivo de la lucha es obligar a la parte posterior de los hombros del oponente a tocar el suelo. Los combates tienen lugar sobre una lona en forma circular, y pueden durar un máximo de tres períodos de dos minutos cada uno, con pausa de 30 segundos en el intermedio. Un combate puede terminar antes de tiempo si un luchador gana los dos primeros períodos o demuestra superioridad sobre su oponente.
     Existen variaciones importantes entre la libre y la grecoromana. En lucha grecorromana, los atletas sólo se les permite usar sus brazos y parte superior del cuerpo para atacar a las partes superiores del cuerpo de sus oponentes, mientras que en la Lucha Libre, los competidores pueden utilizar todas las partes de su cuerpo para intentar movimientos y agarres en todas las partes del cuerpo de sus oponentes.
     A continuación un pequeña infografía bien descriptiva en inglés.

     Las categorías de peso para Londres 2012 fueron: Libre: Hombres: 55kg, 60kg, 66kg, 74kg, 84kg, 96kg, 120kg; Mujeres: 48kg, 55kg, 63kg, 72kg; Greco-Romana: 55kg, 60kg, 66kg, 74kg, 84kg, 96kg, 120kg
     La lucha ha formado parte de los Juegos Olímpicos desde la antigüedad en el año 708 antes de Cristo. Cuando los Juegos Olímpicos modernos se reanudaron en Atenas en 1896, se convirtió en un foco la lucha libre, solo no participó en los JJOO de 1900. La competición femenina se introdujo en 2004.
     Desafortunadamente Venezuela no ha podido subir al podium en la lucha a pesar de que si ha llevado competidores desde 1992. Sin embargo en estas olimpíadas Mayelis Caripá trajo un diploma olímpico por haber lleado a los cuartos de final en lucha libre olímpica en la categoría de los 48 kg.

Mayelis Caripá, Londres 2012 (rojo).

Artes Marciales en las Olimpíadas III: La Esgrima

La Esgrima

La esgrimas un deporte de combate, donde se enfrentan dos contrincantes que deben intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete. Los contrincantes reciben el nombre de tiradores. Cuando un tirador es tocado por el arma del rival, éste recibe un punto. La esgrima moderna es un deporte de entretenimiento y competición, pero sigue las reglas y técnicas que se desarrollaron en su origen para un manejo eficiente de la espada en los duelos. Como deporte se postula que se habría originado en España con la espada ropera, arma que formaba parte del vestuario o indumento caballeresco.

Las tres formas de esgrima en las olimpíadas son:

Florete : 

Arma desarrollada durante el siglo XVII como arma ligera de entrenamiento para  combate. Desarrollada como arma de práctica y deportiva, el florete es considerada la básica. Es ligera y flexible y se usa para conseguir tocados embistiendo con su punta roma. La hoja es rectangular en sección transversal. El área válida de tocado para los floretistas es el torso. Los tocados se hacen únicamente de punta igual que con la espada. Los tocados se registran gracias a un peto metalizado, que se une a la red de registro de tocados mediante un pasante especial. Además, es un arma de convención, es decir, se asigna prioridad a los ataques, no existiendo en ningún caso un tocado doble.

En el mundo de la esgrima, se considera como más hábiles a los floretistas ya que esta arma es la más técnica de las tres y requiere más destreza mental y física, pues sus movimientos (paradas y respuestas) requieren una mayor habilidad y rapidez.

Espada : La espada moderna deriva del espadín francés, el cual a su vez procede de la espada ropera española. Como el florete, es un arma de estocada, pero tiene una cazoleta o protección de mano más grande, además de ser más pesada y de tener una construcción más rígida. La sección de su hoja es triangular. El área válida de ataque es todo el cuerpo.

Los duelos de espada son los más realistas, pues se asemejan más a la esgrima clásica, no tiene reglas de convención y solo cuenta el orden cronológico entre un tocado y otro, pudiendo existir los tocados dobles.

Sable: El sable moderno deriva del arma que usaban los soldados de caballería. Tiene un protector en forma de cuenco, que se curva bajo la mano, y una hoja rectangular en sección transversal. Los tocados o puntos se pueden conseguir embistiendo con la punta o golpeando con el filo o con el contrafilo. Se considera blanco válido el torso, la cabeza y los brazos. Al igual que el florete es un arma de convención, en la que se asigna prioridad a los ataques, y no existen tocados dobles.

Los asaltos de sable son los más rápidos y ágiles en esgrima, por lo que requieren una buena forma física.

La esgrima se ha disputado en todos los Juegos Olímpicos de verano desde el nacimiento del movimiento olímpico moderno en el 1896 en Atenas. La categoría de las mujeres hizo su debut olímpico en París, durante los JJOO de 1924.

Ruben Limardo le regala a Venezuela su única medalla en este deporte en los JJOO de Londres 2012 en espada medalla de Oro.

Ruben Limardo Oro Londres 2012

Artes Marciales en las Olimpíadas II: Boxeo olímpico

El Boxeo

El boxeo de las olímpíadas corresponde a lo que se conoce como el boxeo amateur o aficcionado. El boxeo amateur tiene un sistema de puntaje que mide el número de golpes limpios aterrizados, más que el daño físico. Los encuentros consisten de tres asaltos de tres minutos cada uno con un minuto de intervalo entre asaltos.

Los competidores visten protectores de cabeza y guantes con una franja blanca en los nudillos. Un golpe es considerado un golpe anotador sólo cuando los boxeadores conectan con la porción blanca de los guantes. Cada golpe que aterriza en la cabeza o torso gana un punto. Un árbitro monitorea la pelea para asegurar que los competidores utilicen sólo golpes legales (un cinturón en el torso representa el límite bajo de golpes – cualquier boxeador que golpee bajo (bajo el cinturón) es descalificado). El arbitraje también se asegura que los púgiles no usen técnicas de afianzamiento que prevengan al contrincante el articular un golpe, si esto ocurriese, el árbitro separa a los peleadores y les ordena que continúen boxeando. El agarrar repetidamente puede desembocar en que el boxeador sea penalizado, y en caso último, que sea descalificado. Los árbitros detendrán la pelea si el púgil está seriamente herido, si uno de los boxeadores está dominando en forma considerable al otro o si el marcador es drásticamente desbalanceado. 

En Londres 2012  se contará con 10 categorías para los hombres divididas por peso, desde Peso minimosca o mosca jr. (46-49 kg), Peso mosca (52 kg), Peso gallo (56 kg), Peso ligero (60 kg), Peso welter ligero (64 kg), Peso welter (69 kg), Peso mediano (75 kg), Peso pesado ligero (81 kg), Peso pesado (91 kg) y Peso superpesado (+91 kg). En Londres 2012, el boxeo femenino estará de prueba con medallas olímpicas por primera vez, con medallas en tres pesos: Peso Mosca (48-51kg), Peso Ligero (57-60kg) y Peso Medio (69-75kg).

El boxeo ha sido incluido en todos los Juegos Olímpicos de verano desde su introducción al programa en el 1904 (estándo presente también en las olimpíadas anteriores), a excepción de los JJOO 1912 en Estocolmo, ya que la legislación sueca prohíbía el boxeo en ese momento. Los JJOO de 2008 fueron las últimas con el boxeo como un evento único de caballeros. A partir de las Olimpiadas de verano de 2012 , el boxeo femenino está incluido en el programa.

El boxeo es el deporte que más medallas olímpicas le ha dado a Venezuela.

• México 1968, Oro en peso minimosca, Francisco "Morochito" Rodriguez (primera medalla de oro para Venezuela en su historia); 
• Montreal 1976, Plata en peso welter, Pedro Gamarro; 
• Moscú 1980, Plata en peso gallo, Bernardo Piñango; 
• Los Angeles 1984, Bronce en peso minimosca, Marcelino Bolívar; 
• Los Angeles 1984, Bronce en peso pluma, Omar Catari. 

Francisco "Morochito" Rodriguez, medalla de oro en mosca jr. México 1968.

Artes Marciales en las Olimpiadas I

La atención del mundo se encuentraba en los juegos olímpicos de Londres 2012. Es imposible solo prestarle atención a nuestra pasión que son las artes marciales porque en realidad todos los deportes representan batallas entre las naciones por lograr las codiciadas medallas de oro. En esta entrada dará un poquito de historia de las artes marciales en las olimpíadas y una breve descripción de los deportes participantes que tienen su base en las artes marciales.

Breve Historia de las Artes Marciales en las Olimpíadas

Las olimpíadas de la Grecia antigua comenzaron como juegos entre las distintas regiones para medir sus guerreros de forma pacífica en honor a Zeus así que las artes marciales siempre han estado involucradas porque estos primeros juegos nacen de las habilidades que se pensaban deberían tener los guerreros y eran formas de medir a sus soldados en tiempos de paz. Se cree que en esos primeros juegos participaban los atletas en pugilismo, lucha y pancracio entre varias otras competencias.

Los Juegos Olímpicos Modernos fueron establecidos en su aspecto deportivo en 1896 por Pierre de Coubertin a pesar de que hubieron varios intentos previos en Grecia desde 1859. En las olimpíadas de Grecia de 1896 los primeros deportes marciales que participaron fueron la lucha y la esgrima (aunque estos no son considerados por muchos como artes marciales ambos nacen como tal. Si dijieramos que no lo son tendríamos que igual sacar el judo y el taekwondo del concepto de artes marciales modernas. En mi opinión si lo son pero no haré mucha extensión a los demás deportes que también pudieran considerarse como artes marciales bajo esta idea como pudieran ser el lanzamiento de jabalina, la arquería y el tiro). El boxeo viene a aparecer en los JJOO de San Luis de 1904. El judo es incorporado en 1964 en las olimpíadas de Tokio, Japón. Tae Kwon Do entra en las olimpíadas de Seul de 1992 como deporte de exhibición y es ratificado como deporte oficial en Sydney 2000.

Otras artes marciales han intentado entrar en este evento internacional. El principal de ellos es el karate-do. El arte de las manos vacías es una de las artes marciales más populares del mundo con más de 100 mil practicantes. Sin embargo ha sido rechazada en varias oportunidades para entrar en los juegos olímpicos (2005  y 2009). La razón principal de esta decisión del Comité Olímpico Internacional es por la política. Existen demasiados estilos de karate-do que se diferencian un muy pocas cosas y al decidir por un tipo de karate-do y unas reglas específicas se estaría dando privilegio a un estilo. Esto es un problema muy difícil de resolver pero las organizaciones internacionales de karate-do han trabajado árduamente desde hace muchos años buscando la manera de entrar. Esta lucha ha logrado que las reglas de las competencias y muchos kata hayan evolucionado para mejor y muchos estilos se han unido en esfuerzos para lograr el sueño de ser un deporte olímpico. incluso se han coordinado para crear reglas comunes para los principales estilos para competencias.
Otras artes marciales se encuentran también en la lista para lograr entrar en los juegos olímpicos. Sin embargo uno de los principales problemas para la entrada de nuevos deportes en la lista es que la COI (Comisión Olímpia Internacional) limitó la participación a 10.500 atletas. Entrada de nuevos deportes implicaría la necesidad de aumentar la cantidad de atletas por olimpíada. En Londres 2012 hubieron en Lucha más de 600 atletas.
Para que un deporte pase a formar parte de los juegos olímpicos pasa por todo un proceso. Entre tantas excigencias el deporte debe practicarse por un grupo numeroso de personas en más de 75 países. Debe tener una organización Internacional que regule las reglas del juego. No es fácil la entrada de un deporte en los JJOO. Si el beisbol que nos parece un deporte importante fue sacado que esperanza queda para los demás.
Adicional a las olimpíadas existen los juegos mundiales. La Asociación Internacional de los Juegos Mundiales es una sección de la COI que se encarga de los deportes que no han logrado entrar como juegos olímpicos o una vez lo fueron pero los sacaron. En estos juegos mundiales participa el karate-do, el wushu, el jujitsu brasilero el aikido y el sumo. Cualquiera de estos pudiera lograr en un futuro entrar como deporte olímpico. Los próximos Juegos Mundiales son en Cali, Colombia así que pendientes.
Un arte marcial o combinación de ellas que no aparece todavía por ningún lado  en el tema olímpico pero debería ponérsele atención son las competiciones de artes marciales mixtas o MMA. Se puede decir que las MMA estuvieron presentes en forma del Pancracio en las olimpíadas antiguas de Grecia. Muchos consideran este un deporte salvaje y sin reglas pero el boxeo también se consideraba como tal e incluso no fue un deporte oficial en las olimpíadas de Estocolmo porque estaba prohibido en Suecia. El trabajo que ha realizado la UFC para quitarle la etiqueta de actividad salvaje a las artes marciales mixtas ha sido muy bien realizada y la estrategia de mercadeo ha sido impresionante. Incluso muchos de los grandes competidores de las artes marciales mixtas son ganadores de medallas olímpicas en lucha, judo y boxeo. Las artes marciales mixtas con el tiempo comenzarán a ser más aceptadas y probablemente nuestros hijos la vean como deporte olímpico algún día..o quizás mucho antes.
Próximas entradas del blog hablaré sobre c/u de los deportes de combate que son deportes olímpicos actualmente.